ローマ日帰り ひまわり畑と要塞の古都スポレート

コルソ通りをポポロ広場に向かい、ポポロ門からローマ市外に出て、フラミニア街道を北にむかう。 ローマは盆地の底なので、道は坂を上っていく。 農村風景と森林地帯の中の坂道を65kmほど行くと、エトルリアの町チヴィタ・カステラーナ（城の町）を過ぎる。
道はローマからフィレンツェに向かう高速道路ＡＩを横切り、ナルニア国物語で知られたナルニの町（ローマから100kmほど）を通り、 バレンタインデーの贈り物で有名になったテルニの町（ローマから120kmほど）を過ぎる。
ここから道は険しい峠越えだが、下った先には 黄色一面のひまわりの大地に浮かんだスポレートの町と、丘の上の城塞とフラミニア街道にかかる水道橋が突然現れる。 ローマからスポレートまでおよそ150kmの道のり。

列車を利用する場合は、ローマテルミニ駅又はティブルティーナ駅から出発

スポレートまでは、ナルニ・テルニを経由して普通列車で約１時間３０分で到着。 ３０分～４０分間隔で運行している。駅から市街まで徒歩１５分～２０分程度。

スポレートの丘のひまわり畑

６月下旬から７月初旬にかけてのスポレートの丘の美しいひまわり畑。 町の外のフラミニア街道に足を運び、スポレートの町と城塞と水道橋全体をキャッチしたい。

聖ピエトロ教会

419年、聖ピエトロの遺物を納めるために建てられたもので、１２世紀に再建されロマネスク様式のファザードが加えられた。 バラ窓の下には３つに入口があり、それぞれレリーフが美しい。 スポレートの丘の近くにある。

アルボルノチアーナ城塞

町の象徴のように目立っているアルボルノチアーナ城塞は、１４世紀中ごろに建てられ、 1800年から20世紀後半まで留置場として利用された。
旧市街のやや急な坂道を登って城塞にたどりつくと茶屋があり、そこで美しい景色を眺めながら一息いれるのもお薦め。

水道橋

橋は長さ230m、高さ76mで、城壁と反対側のモンテルーコの丘との間を結んでいる。 写真スポットは、橋の中央の穴から顔を出して公園からカメラをクリック。

ローマ劇場跡

紀元２世紀に造られ、東ゴート支配時には要塞として、中世には商店街として使われた。

ドゥオモ（サンタ・マリア・アスンタ教会）

1175年に建築が始まり、1227年に完成した。 教会は他の町と違っていきなり広場には出ない。 旧市街の細い道を登っていくと、教会と広場が劇場全体のようにパノラミック に見渡すことが出来る小高いポイントに出る。 そこから見る塔とバラ窓の美しさに加え、教会内部には、この地で没したルネッサンスの有名な画家フィリッポ・リッピの墓や アッシジの聖フランチェスコの書簡も所蔵されている。
教会見学後は、広場手前のバールや土産店にも立ち寄ってみたい。

マルモレの滝

スポレート手前の町テルニから、ローカルバスで17分ほどで、 ヨーロッパ随一の滝マルモレの滝に到着する。
上流のピエディルーコ湖から落ちる滝は高さ162m（華厳の滝は92m）で３段の瀑布。 画家コローや詩人バイロンも訪れたことがあるという。 ローマ人が麓の農地に水を供給するために、上流の湖に水路と堰を造ったとのこと。 日時によって滝が落ちる時間帯があるので確認の上いくこと。 テルニから滝までは8kmほどで、テルニからのバスは日に３本ほど、列車は１５分ほどで２時間おき程度の交通手段がある。 （季節、日時により変わることもある。） テルニからタクシー利用の場合は、道路を滝の上まであがり、１０分ほど土産屋の通りを歩くと滝の上の展望台に行く事もできる。